线上股票配资炒德叔医古 | 少年久困哮喘，托掌升阳温补脾肾

【德叔医古】广东省中医院全国名中医张忠德教授带领团队线上股票配资炒，在羊城晚报开设《德叔医古》健康科普专栏，通过“德叔”诊疗中的真实案例，深入浅出地讲解中医理、法、方、药背后的数千年中华文化智慧，传授顺时养生的精髓。从饮食、运动到精神修养、起居调摄等，教您将中医智慧融入日常生活，助力健康，传承中华文化。

本期作者

医案

小温，男性，19岁，哮喘病史7年，加重1月

19岁的小温自小患有哮喘，每年频繁发作，虽定期使用吸入药物和口服抗过敏药物，但哮喘的症状仍控制得并不理想，每逢季节变换或者接触粉尘环境时，仍常常出现咳嗽、胸闷、气喘等症状。天气开始转凉后，小温总是觉得胸闷，一动就气喘反复，又怕风怕冷，严重影响了日常学习和生活。听闻德叔擅长治疗哮喘，小温赶忙来到德叔门诊求助。

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德叔解谜

伏痰于肺，脾肾阳虚

德叔认为，小温的哮喘反复发作，根源在于其脾肾阳虚的体质。由于脾肾阳气不足，肺气也随之亏虚，导致身体抵御外邪的能力下降，容易生痰。痰邪产生后又会阻碍气机运行，从而形成气喘、胸闷的“恶性循环”。使用药物虽可暂时缓解症状，但因脾肾阳气不足、肺气亏虚的根本问题未解决，痰邪难以彻底祛除，便会形成“伏痰”留滞于肺。一旦遇到天气变化等外邪侵袭，这些“伏痰”便会再次扰动气机，引发胸闷、气喘等不适反复发作。这也解释了小温平时为何容易怕风、怕冷。

德叔采用温补脾肾阳气、肃肺化痰的治疗方法，治疗2周后，小温已经没有了气喘和胸闷的症状，怕风怕冷症状也明显减轻。其后德叔指导小温开始服用药膳，以及调整饮食结构偏温养，小温的身体也变得更加壮实，最近再遇天气变化，也没有胸闷、气喘反复了。

预防保健

托掌升阳，艾灸穴位补阳气

对于小温这样脾肾阳虚体质的哮喘病友，可以采用托掌升阳的导引方法：目视前方，两脚分开自然站立，与肩同宽，两手掌心向上置于腹前，拖至胸前后，两张外翻至手心向上，同时抬头目视掌背，呼吸3-5次，后身体放松还原，目视前方，重复5-7遍。

腰部的肾俞穴和命门穴是温补脾肾的关键穴位，可以用手搓热腰部两穴附近，一日2-3次；也可使用艾灸，在距离皮肤3-5cm悬灸穴位，以皮肤有温热感为度，每次15分钟，每周1-2次，补益身体阳气，增强人体体质。

德叔养生药膳房

党参枸杞炖羊肉

材料：羊肉200克，党参10克，枸杞15克，生姜3片，盐适量。

功效：温补脾肾，止咳平喘。

适宜人群：适合气喘、怕冷等人群。

烹饪方法：诸物洗净，羊肉切块焯净；将上述食材一同放入锅中，加适量清水炖煮至羊肉软烂，加适量精盐调味即可。此为2或3人量。

走进“时节养生”的2025年，在快节奏的生活里，和德叔一起“慢生活”，解读博大精深的岭南中医药文化，共享养生智慧。