
【德叔医古】广东省中医院全国名中医张忠德教授带领团队线上股票配资炒,在羊城晚报开设《德叔医古》健康科普专栏,通过“德叔”诊疗中的真实案例,深入浅出地讲解中医理、法、方、药背后的数千年中华文化智慧,传授顺时养生的精髓。从饮食、运动到精神修养、起居调摄等,教您将中医智慧融入日常生活,助力健康,传承中华文化。
本期作者
医案
小温,男性,19岁,哮喘病史7年,加重1月
19岁的小温自小患有哮喘,每年频繁发作,虽定期使用吸入药物和口服抗过敏药物,但哮喘的症状仍控制得并不理想,每逢季节变换或者接触粉尘环境时,仍常常出现咳嗽、胸闷、气喘等症状。天气开始转凉后,小温总是觉得胸闷,一动就气喘反复,又怕风怕冷,严重影响了日常学习和生活。听闻德叔擅长治疗哮喘,小温赶忙来到德叔门诊求助。
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伏痰于肺,脾肾阳虚
德叔认为,小温的哮喘反复发作,根源在于其脾肾阳虚的体质。由于脾肾阳气不足,肺气也随之亏虚,导致身体抵御外邪的能力下降,容易生痰。痰邪产生后又会阻碍气机运行,从而形成气喘、胸闷的“恶性循环”。使用药物虽可暂时缓解症状,但因脾肾阳气不足、肺气亏虚的根本问题未解决,痰邪难以彻底祛除,便会形成“伏痰”留滞于肺。一旦遇到天气变化等外邪侵袭,这些“伏痰”便会再次扰动气机,引发胸闷、气喘等不适反复发作。这也解释了小温平时为何容易怕风、怕冷。
德叔采用温补脾肾阳气、肃肺化痰的治疗方法,治疗2周后,小温已经没有了气喘和胸闷的症状,怕风怕冷症状也明显减轻。其后德叔指导小温开始服用药膳,以及调整饮食结构偏温养,小温的身体也变得更加壮实,最近再遇天气变化,也没有胸闷、气喘反复了。
预防保健
托掌升阳,艾灸穴位补阳气
对于小温这样脾肾阳虚体质的哮喘病友,可以采用托掌升阳的导引方法:目视前方,两脚分开自然站立,与肩同宽,两手掌心向上置于腹前,拖至胸前后,两张外翻至手心向上,同时抬头目视掌背,呼吸3-5次,后身体放松还原,目视前方,重复5-7遍。
腰部的肾俞穴和命门穴是温补脾肾的关键穴位,可以用手搓热腰部两穴附近,一日2-3次;也可使用艾灸,在距离皮肤3-5cm悬灸穴位,以皮肤有温热感为度,每次15分钟,每周1-2次,补益身体阳气,增强人体体质。
德叔养生药膳房
党参枸杞炖羊肉
材料:羊肉200克,党参10克,枸杞15克,生姜3片,盐适量。
功效:温补脾肾,止咳平喘。
适宜人群:适合气喘、怕冷等人群。
烹饪方法:诸物洗净,羊肉切块焯净;将上述食材一同放入锅中,加适量清水炖煮至羊肉软烂,加适量精盐调味即可。此为2或3人量。
走进“时节养生”的2025年,在快节奏的生活里,和德叔一起“慢生活”,解读博大精深的岭南中医药文化,共享养生智慧。
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来源 | 羊城晚报
执行编辑 | 岭南甄氏杂病流派传承工作室 张忠德全国名中医传承工作室
初审 | 王军飞
审核 | 张靓雯 金连顺
审定 | 陈佳佳线上股票配资炒
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